Vous êtes ici
AS Tarnos Gym Volontaire
- Gymnastique, bien-être et santé
La section Gymnastique Volontaire de l’AST Omnisports, labellisée FFEPGV, vous propose de la gymnastique d’entretien :
Salle Lasplacettes, rue des Platanes TARNOS.
Avec Marie-Pierre
• Yoga le mercredi de 16h15 à 17h15
• Gymnastique douce dynamique le vendredi de 11h à 12h
Avec Aurinda
• Gymnastique tonique le mardi de 10h30 à 11h30 et le samedi de 9h30 à 10h30
• Des randonnées/sophro seront proposées en cours d’année
La diversité des cours est propre à chaque animatrice : steps, renforcement musculaire ou stretching, coordination… et ce, toujours en musique.
Les cours sont mixtes et s’adressent à tous, quel que soit l’âge ou le niveau sportif.
N’oublions pas que l’activité sportive induit des bénéfices reconnus pour la santé en ce qui concerne la condition physique générale, le système musculo-squelettique, les fonctions cognitives et l’intérêt psychosocial.
Venez essayer gratuitement 2 séances. L’adhésion est à prix raisonnable.
