Hegaldi AST Aérobic

Qu'est-ce que l'aérobic ?

Un mélange de gymnastique et de danse, une pointe d’acrobatie, de l’expression corporelle, une dose de souplesse, et surtout une base de musculation : telle est la recette de la gymnastique aérobic ! Notre association propose de pratiquer cette activité qui fait partie de la Fédération Française de Gymnastique en loisir ou en compétition, de 6 ans (CP), sans limite d’âge.

Disciplines

L’association Hegaldi AST Aérobic vous propose :

• Gymnastique aérobic pour les enfants et les ados, en loisir et en compétition
• Gymnastique aérobic et Fitstep en compétition pour les adultes
• Cours séniors pour les jeunes retraités dynamiques !

Cours

■ Gym aérobic en loisir ou compétition (110€/an + frais déplacements compétitifs) :

• Enfants à partir de 6 ans : Mardi 17h-18h ou 18h-19h, Mercredi 14h-16h ou 16h-18h, Compétition + Samedi 9h30-11h30.
• Jeunes à partir de 15 ans : Lundi 18h30-20h30, Mercredi 18h30-20h30, Vendredi 19h30-21h30, Compétiton + Samedi 11h30-13h30.

Les cours du mardi ont lieu à la Salle Felix Concaret.
Les cours du lundi, mecredi, vendredi matin et samedi à la Salle Robert Lasplacettes.
Les cours du vendredi soir à la Salle Pouyemidou.

■ Step/Hilo :

• à partir de 18 ans (135€/an) : Vendredi 19h30-21h30 - Salle Robert Lasplacettes.
• Seniors (135€/an) : Lundi et vendredi de 11h à 12h - Salle Robert Lasplacettes/

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